co jest

[...] jak wszystkie sidy po uzywkach dadza o sobie znac :P a chce ci uswiadomic ze ty to mozesz poczuc znacznie wczesniej ja cie nie pouczam tylko wyrazam wlasna opinie ! a to jest roznica ! ***ie mnie to ! jakbym mial kazdemu 12,14,16latkowi mowic zeby nie bral to juz bym byl w pokoju bez klamek chcesz robic czat to na gg, ktorego i tak ci nei [...]

Rób jak uważasz. Nikt za Ciebie nie jest w stanie stwierdzić co będzie lepsze. Ew. możesz dać zdjęcie i na jego podstawie wyrazimy swoje zdanie. Zapotrzebowanie wyliczyć z wzorów w postach podwieszonych.

a co to jest?

Pilnuj diety, zdrowiej i dopiero wracaj do ćwiczeń, trzymaj się zaleceń lekarza, 2 tygodnie to nie jest jakaś ogromna przerwa znowu więc nie ma co panikować, nic innego się nie da doradzić.

[...] się obsuwać to chciałem stanąć na nogach. Tylko zdążyłem na jedną i poleciałem do tyłu "tuptając" nogami. Później już nigdy się nie pociągałem na takim drążku PS. Jak jest z wytrzymałością drążków nie rozporowych w futrynie tylko takich co się zakłada na futrynę z jakimiś zaczepami wwiercanymi w ścianę? Zmieniony przez - Punijczyk w dniu [...]

PS. Jak jest z wytrzymałością drążków nie rozporowych w futrynie tylko takich co się zakłada na futrynę z jakimiś zaczepami wwiercanymi w ścianę? Zmieniony przez - Punijczyk w dniu 2018-07-19 22:31:32 To już powinien każdy producent opisać przy specyfikacji sprzętu Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-07-20 06:09:41

po pierwsze tussipect to lek wydawany na receptę A NIE SUPLEMENT po drugie zawiera substancję dopingującą - efedrynę po trzecie - jest sporo informacji na temat tego srodka w zasobach forum, proponuje uzyc opcji szukaj po czwarte - tussipect moze pomoc, ale warto bys wiedzial co bierzesz, wiec j/w

okej okej ale co do jednego się nie zgodze bo jest sprzedawany bez recepty :)

Spoko,dzieki za info, a powiedz mi bo widze duzo jest i dosc tanio aminostara xtreme bcaa co mysliscie o tym...?

[...] Trening 18.00 Potreningowy: - konserwa rybna (makrela/tuńczyk) - bułka zwykła 2szt - spora garść orzechów - jabłko/winogrono/pomarańcz Do tego jeszcze przed snem wypijam 2 szklanki mleka, jem 3 jajka lub kostkę twarogu. Po tym co napisałeś aż zbaraniałem i poszedłem się zmierzyć i mam w pasie 84;/ no tak to już ze mną jest, ciężko mi przytyć;/

To jak oceniacie moją dietę? Trzeba coś zmienić? Uzupełnić jakimiś suplementami? Dodam, że ciężko mi jest trzymać tą dietę i czasem coś mi z niej wypadnie i w jednym z posiłków znajduje się "byle co";/

[...] tez pomocny filmik w rozciaganiu miesnia gruszkowatego jak I robienia "pajacyka" w celu rozmasowania ledzwi z tego co wiem... dzis sporo tego zrobilem I powiem ci ze luzniej jest :) z ksiazki "badz sprawny jak lampard" zaplanuje sobie tygodniowa mobilizacje jesli bol nie bedzie ustepowac udam sie do fizjo... na zdj I tak I tak jestem zapisany [...]

[...] żywieniowe : Brak Stan zdrowia : wszystko Ok Preferowane formy aktywności fizycznej : interwały i siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko wpi Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wcześniej nie trzymałem żadnej diety jadłem co chciałem. Zdjęcia mojej sylwetki z dzisiaj [...]

linki mi się pomyliły tu jest jak zrobić zrzut http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Ale to co nam napisałeś nie wiele nam mówi to ma być posiłek 4 posiłek - ser żółty i szynka ile tego sera i ile szynki ? w ogóle węgli w niej nie masz, o kaloryczności trudno mówić nie znając ilości pożywienia [...]

jak widzisz zatem wykonywanie cwiczen na tego typu azynach, powiazane jest ze zmiana dzwigni w przelozeniu obciazenia, co sprawia, ze jestesmy w stanie podobny ciezar podniesc, w tym przypadku podciagnac, wiecej razy;-) dobry sposob na rozgrzewke

[...] teraz zrobić ok 3 tygodnia od pierwszego strzału. Najważniejsze będą na tym etapie estradiol i prolaktyna. Ponadto morfologie zawsze warto robić, test całkowity jeżeli masz podejrzenia co do jakości firmy i. To jest minimum minimum. Generalnie przydałoby się więcej badań takich jak lipidogram, progesteron, wątroba, nerki, tarczyca, cukier itp.

[...] uaktualniec bo waze teraz 80kg i łape mam 37,5 co tu poruwnywac do twojej łapy nogi masz małe ale ja do nog mam mała łape ;)) troszke zakręciłem hehe moim problemem własnie jest ramie wcale mi sie ono nie podoba a nogi to mi juz starcza wydaje mi sie ze sa za grube a nie wyobrazam sobie 10cm wiekszych .jaaaaaa...cze !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

Przede wzystkim nie napisalas po co biegasz... Ale ze ja domyslna jestem to dedukuje ze chcesz schudnac - bo jakies 98 % kobiet uprawia sport wlansie w tym celu.. Jesli tak, to wlasciwe bylo by jezdzenie na rowerze zaraz po bieganiu - ale ani bieganie ani pedalowanienie moga byc maksymalnie intensywne - powiedzialabym wecz ze powinny byc robione [...]

I tu jest właśnie pokazane że media mogą wszystko. Teraz patrząc na co kolwiek w tv będe patrzył z większym przymrozeniem oka :)

heh oswietlnenie to chyba ze do pisemek dla lasek a w takim swiete widac lepiej co i jak a widac ze jest okej.